Persönliches Wachstum und Wohlbefinden | jaib

Persönliches Wachstum und Wohlbefinden

Sonntagsangst: Wenn der Wochenbeginn zur Angst wird

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Ursachen der Sonntagsangst Die Sonntagsangst hat meist mehrere Ursachen. Häufig rühren die Ängste aus belastenden Arbeitsbedingungen . Ein ungünstiges Betriebsklima, hoher Leistungsdruck oder eine Ell...

06.07.2025

Sternschritt im Karrierecoaching:

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Der Sternschritt, im Basketball auch Pivot genannt, bezeichnet eine Bewegung, bei der ein Spieler mit einem Fuss fest auf dem Boden steht (dem Standbein) und sich mit dem anderen Fuss um dieses Standb...

02.07.2025

Starke Persönlichkeit – starke Karriere

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Stell dir vor: Du bringst alles mit, was man sich auf dem Papier wünschen kann. Deine Ausbildung ist top, deine Arbeit präzise, dein Fachwissen fundiert. Und trotzdem… bleibt der grosse berufliche Dur...

02.05.2025

Achtsamkeit im Berufsalltag: Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Produktivität

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Warum Achtsamkeit im Berufsleben? Studien belegen, dass regelmässige Achtsamkeitsübungen nicht nur das Stressniveau senken, sondern auch die Konzentration steigern und zu besseren Arbeitsergebnissen f...

Gesundheit Karriere Knowledge

17.08.2024

Die Bedeutung von Selbstfürsorge im Alltag

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Warum Selbstfürsorge wichtig ist Selbstfürsorge umfasst Praktiken, die Dein ganzheitliches Wohlbefinden fördern und Dich resilient gegenüber den Herausforderungen des Alltags machen. Die Säulen der Se...

Gesundheit Selbstfürsorge positivity

16.07.2024